隐藏在痛经背后的元凶

痛经相关的隐藏触发点也被逐一发现，它们平时安静地潜伏在内，但在经期时发作，相关部位的疼痛及其他症状就表现出来：

　　(1) 常见的下腹部坠痛及同水平腰痛是由腹直肌的触发点活化所引起;

　　(2)大腿前侧和背部疼痛由髂腰肌引起;

　　(3)大腿内侧疼痛及盆底疼痛由内收肌和耻骨肌引起;

　　(4)恶心呕吐由腹直肌上部触发点引起;

　　(5)腹泻和腹部疼痛是由腹外斜肌引起;

　　(6)下腰部和背部疼痛是由腹内外斜肌引起。

　　这些触发点相互影响，甚至还会影响其他邻近的肌肉触发点，平时我们没有去关注，痛经时也不会去考虑它们，这些元凶就一直躲藏在我们的身体里，不停地跟我们开着玩笑。准确地发现这些潜在的肌肉触发点，并通过简单治疗和锻炼，就能够取得明确的疗效，甚至半数的原发性痛经可以获得治愈。

拒绝经期疼痛，让我们从认识触发点开始吧

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